心乱

从来没想过
会发生这种事
更没想到过
心会乱成这样

我们对三宝的信心都不足
她不足，我也不足
所以面对这样的发生
不管是谁
我们都慌了

唯愿三宝慈悲护佑
愿我们都能安然度过这一次的逆境

加油

“博大佛学会第50周年会庆”出席后感言

      今年的会庆，早早就知道了会放在十月一日这一天。十月一日，是我的母难日。原本也打算是就不去提，也不指望有人记得或祝贺，因为不太习惯去面对别人对我说“生日快乐”。但是今年还是被知道了。所以一早起来遇到在准备物品要去莎亚南佛学会做筹备工作时，就听到学弟妹们笑着对我说声：师兄，生日快乐！然后乃至去到报到处时，就也听到了学弟妹们对着我唱生日歌了。然后呢，陆陆续续遇到学弟妹都还是满面笑容的对我说：师兄，生日快乐！或许当时我的反应可能会有点别扭，但是其实内心是蛮欢喜的。（其实现在在打这些文字时，也是不自禁的微笑着的，嘻嘻）所以不瞒大家说，到现在这个时候，我都还是心情蛮愉快的，哇哈哈！

去年的会庆，自己没参与到。最后一次参与的会庆，是第48届。当届自己在会庆时是工委的身份。虽然在筹备过程中参与得不多，博大佛学会48周年庆的筹委们经历过一番风风雨雨后在当天所呈现出来的，也还是让自己在当天感受到在第47周年庆时所体验到的所谓办“会庆”的价值所在。而其实自己也是延续着第47届承担筹委兼工委后对于会庆的价值和意义的一些体验和感受才答应了当时负责当天节目编排的慧芳、海杰等老伙伴的邀约，最终确确实实的就是与一批老伙伴一起去置身于会庆当中。

所以，正是47周年庆的承担让我对会庆有了一番省思、一番体验，确认了其重要性及价值，更让自己针对于会庆放了许多的心思。那时候在整个过程中，接触到学会的历史，明白到这一路走来，确确实实的一点也不简单。这间中所具足的各种善因善缘，都是我们时常会忽略，但却都是我们应该时时去忆念及感恩的。生日其实也正是母难日，是个我们特别该提起感恩心的日子—感恩母亲十月怀胎把自己生下来，感恩父母这几十年来的养育之恩。所谓会庆，其实正像是我们的生日。所以也应是一个提醒我们要感恩这一路来成就着博大佛学会的十方因缘，其中包括了很多很多的法师、居士、学长姐、各佛教道场及单位的护持。此外也要感恩博大佛学会这个平台让自己有机会学习、成长以及最重要的认识生命是怎么一回事。当然，追溯回去，更要感恩三宝，感恩佛陀在两千五百多年前把佛法弘扬开来，接着无数祖师大德不畏艰辛的把佛法给流传下来。会庆，就是这么一回事。

另外，会庆对于毕业的学长姐尤其还有个特别的价值。一年一度的会庆，是个能让学长姐回来博大佛学会这个家最有力的其中一个理由。每年的这一天，学长姐抽空回来和老朋友老同伴们见个面，寒暄一番，那样熟悉的气氛，喜悦之情正是大家所能确切感受到的。而同时，这样的一个老朋友聚会，无形中也能起着互相提醒互相鼓励的作用：让大家记起我们都曾在这个家一起学习一起成长一起进步；毕业后各飞东西的我们是否忘记了那些年我们一起学佛的日子、说好要一起继续在佛道上见面的呢？会庆，就是有这样的一个特别的价值。

单就这回事和这样的价值，不就是个值得期待的日子了么？

话说，今年的会庆不简单。不止会庆不简单，甚至连“去会庆”都不简单。怎么说？自己一直到了前一天晚上才终于报名就算了，巴士安排上校方误解而少了一辆巴士过后才补上就算了，上了巴士后巴士还需要因添油而再等多个20多分钟才开车。想来负责人当时是急如热锅上的蚂蚁吧？不过这延误也确实多少影响了我自己过后的身心状况。由于迟抵达目的地，所以自己并没有很仔细的去参观完所有摊位，同时身心也处于比较浮的状况。这导致自己在整个过程中没那么容易投入地去感受整个会庆。这是一个比较可惜的部分吧。

而外在的一些因缘也确确实实地对今年会庆起了一些影响。好比说：今年校友们出席的人数相较之前参与过的会庆少了蛮多，而其中好些往年都会见到的老学长们今天都没见到，总感觉像是少了什么。而对于活动，这个偏理性的自己一直以来都会针对其内容去做省思，如果省思后觉得好像不是很理想的话就会找些人来发牢骚。今天也确实有发了一些牢骚。其实这也影响自己没法更投入于整个活动的进行。再来就是一些硬体设备上的状况，也对于整个场面的气氛掌控造成了影响。想必，筹委们对于现场的种种状况可能也感到懊恼吧？总贯来说，感觉气氛如果可以再柔和一点那大家会感觉更温馨吧！

当会庆结束时，其实自己稍稍觉得有点还不过瘾。哈哈。但是现在回想起来，这不正是无常、无我吗？静下心来，去省思这展现在自己眼前的种种发生、种种不顺利、种种不如意，其实都是很正常的啊？不管是去的路途一波三折也好，人数偏少也好，还是整个会庆进行下来感觉还不够温馨也好，都是因为具足了种种条件，才促成这样的一个发生。面对这些不喜欢的画面，自己非但不接受，心里还抗拒排斥，这才会有那些负面的感受吧？平日里口口声声说学佛，但是逆境来时自己还是后知后觉，该好好反省了呀！

总说解决问题需要从原因开始下手。省察一下这些不如意事的话，其实不难归纳出一些可能是导致如此这般的因素：可能策划此类型活动经验不足、可能看东西不够全面、可能有些重要部分被忽略了、可能宣传做得不够、可能在过程中没有把生命放进去、可能团队里有些人做得不够、可能找不到做这么多有什么价值、可能身心比较紧绷、可能感觉很压力、可能一直都在压抑自己、可能太累了……真的有非常非常多的可能因素。看到这么多可能因素，尤其有些都不在自己掌控范围内而是需要别人自己去察觉，怎么去处理？又开始烦躁又开始抗拒了。但是这些也都还是无常无我的显现，其实都很正常的呀？想来，不管是牢骚也好、懊恼也好、气氛不够也好，烦躁抗拒其实也对事情于事无补，反而可以做的是去省思自己在以后遇到类似的情况时能做出一些什么不一样的决定来改善它。能做到这样，其实就是自己成长了的显现吧。

能够提起正念及觉照，尽量看清自己与他人、事情的果和因、内与外等全面的因缘，并从这样的一个认知底下去理智的做抉择。这，就是佛陀教法能对于我们的一个很显著的作用吧！这也正是学佛以来自己在不知不觉中慢慢培养起的一个面对事情的处理方式。虽然目前还没那么容易办到，但自己确实在今年的会庆后静下心来省思的过程中做到了那么一点。庆幸自己出席了今年的50周年庆。其贵不只在于50周年庆的气氛多好，人有多少，而更在于让自己看到自己的状况，并且尝试把一直以来的学习用在实际情况里。所以啊，参与会庆，真的是很欢喜！

对于会庆的重视，是当初自己很深刻的一个感想。但是日子久了，这样的感觉其实也渐渐的淡了。到了今年，不知怎的好像反而没那么期待这个会庆的到来。或许是自己都还活跃在学会里，和在籍生们也都相处得蛮不错，可说是又另一批一起学习的同修法侣，所以那份希望再和老朋友见面的冲动和热情也相对的变得较为淡薄。又或者加上去年错过会庆，所以对于会庆的感觉也模糊了？不得而知。但我很清楚的是，出席了这次50周年庆，整理了这篇文字后，我再次对于会庆有所期待！

最后想说的是，感恩大家成就了今年的博大佛学会50周年庆。对我而言，它真的是一份很好很棒的生日礼物！希望大家和我一样，在这过程中有所领悟、有所学习、有所成长。

共勉之。

祝博大佛学会50周年生日快乐！

沛武 心修 字

2016/2017 Metta Gathering 出席后的感想

首先
先理清自己的状况
让读者了解笔者是基于何种状况下有了这样的感想

本是想要全程参与每个环节
好好以一个参与者的角度去感受整个晚会
希望可以更加容易同理新生们在整个晚会的觉受
从而可以给予筹委们一些建议
不过呢
到最后笔者还是错过了好几个环节

总结来说
笔者参与了开幕
观赏戏剧的演出
从旁看着大家进入小组交流
到从交流环节到沉淀心情整理思绪
然后就暂时离开会场到外面和别人谈东西
一直到最后的筹备过程短片分享环节才回到会场里
然后就参与了接下来的几个环节
直到帮忙大家一起排椅子以及和大家一起留下来听几位分享

所以
比较多的感想还是在戏剧的部分
从一个观众的角度来给予评论的话
笔者觉得这演出非常棒
简单的剧本加上为数不多的演员
简单的道具加上扣人心弦恰到好处的音乐
恰好符合场景的舞台背景再加上演员的落力且敬业的演出

就笔者的感觉是
打从第一幕开始就把观众们带入了状况当中
全场一开始就能够安下心来
静静的观赏着台上的演出
如此的气氛真的让人很安定

所以
笔者很想对所有为这场演出付出过努力的朋友们说的是
真的辛苦大家了
相信大家也能够感受到现场观众们的正面反应
想来在准备的过程中
应该少不了经历过很多很多的辛酸

而经历过的这些辛酸肯定不是外人能够感受到的
笔者也曾见识过戏剧的筹备排练
真的需要下很大的功夫
同时也要面对各种压力
真的不是盖的
演员要面对导演或是指导的指示
或许表现还不够好时会被苛责
导演或指导也得在努力让大家更进步的同时又得拿捏演员的身心状况
也不是件容易事
当自己的不足之处被点出时那种自我被伤害被挑战的难受更是非笔墨所能形容的

但是看回这场演出
笔者认为如果不是经历过先前的磨练
这场演出可未必会有如此水准
所以啊
不管先前的经历是怎么样的
到了现在大家也都能因为最后的成功而把它视为成就这片美好的条件之一吧

其实
笔者的想法是
不关事办接引活动也好
又或者是散播慈爱也好
可不只是要接引对象群而已
办活动的自己也该是被接引的对象
在我们去考究是否成功接引了新生的同时
我们不该忘了自己是否在整个过程中有所学习有所成长

如何去鉴定自己是否有成长的话
不外乎回到省察自己的内心
在面对顺逆境的那个当下
是否升起了不好的念头
自己升起了不好的念头是很正常的
但是在这正常底下我们能否做出什么不一样的举动和决定
就是我们是否在一次次的挑战中有所成长的实证
是否一次又一次的发现自己升起不好的念头时尝试去让自己从这样的烦恼中跳出来
而当我们越来越能够控制好自己的这颗心时
那正是心量又扩大了的展现
大伙儿一直在呈现给大家的所谓从心开始
不正是如此吗

关于戏剧的部分暂告一段落
这里再提对于几个部分的感想

笔者的屋友这些日子来都在很用心的准备着各个短片
这是笔者一直都看在眼里的
当看到那个短片时
真的有感受到那份用心
当然不只是短片的部分而已
这晚工委们在每个环节的举动其实都触动笔者的心
流露出的是大家的真心付出
真的感受到大家的真诚

看到回顾过程短片的时候
心里是很感动的
也非常的感恩感激大伙儿的付出
心里想着的是如果能够和大伙儿一起经历过那些学习可多好呀
所以在这里要随喜各位的学习
也愿各位的学习不会就这样结束
这次的晚会只是一个开始而不是结局

生命中的挑战总是一波又一波的来到我们面前
当我们避开这次却又会迎上另一次
不要退缩
更为理想的处理方式即是让自己变得
更有能力更坚强更有慈悲更有智慧
去面对生命里的挑战

笔者相信总有一天我们会发现
今天的难题今天的难受今天的难题今天的不舒服
正是成就自己让自己更勇敢走在这条路上的踏脚石
作为我们迈向前方的助缘

希望往后的日子笔者有机会和大家
一起加油一起进步一起学习一起成长

祝福大家

心修 笔

也不知從何時開始
提不起勁寫心得
直到這次的高級研修班
或許該歸功於整個營隊下來的用功
多少讓自己的心處於比較平靜安逸的狀態
然後在多番的刺激下
終於看到了這個讓自己始終不敢正視的自己

是以
這次希望能夠把過程中的每個細節都尋根究底
把整個情況解析開來
看看自己的究竟

曾幾何時
自己的胃口如何之大
學會裡的同伴們應該都是見識過的
而最近的幾個營隊
可說是沒有一餐吃得多
開始還以為是胃口大的時期已經過了
唯
高級研修班的最後一餐
卻讓這個大吃的沛武重現
對比期中情況
最大的不同就在於看見了那自我
是否正是如此自我
所以容器滿得連食物都裝不進了呢？

且說看見那一絲痕跡的情景
回想
看著大家各自的分享
看著大家愉快法喜的表現
不由得對比一下自己的情況
不對勁呀
怎麼自己沒有任何興奮之感
沒有法喜
沒有受用

心裡是這樣推敲著的
十二因緣一直以來接觸時都著重於胎生學的解析
這次有幸聽聞道一法師講解的認識論
其實真的是很大的發現
唯至今都沒有那種恍然大悟之感
似乎在一團霧中
聽見了這股聲音
而心中告訴自己事情本就該如此
不值一嘆
爾後就放在一邊不理

對
就是這樣的情形
再推下去
突然想到了那個所謂
看見別人的不圓滿
自己感覺很不滿
那是因為這些不滿其實都可以在自身上找到
所以自己很不想看見這些不圓滿
從這裡
自己再推
為什麼不想看見自己的不圓滿呢
由此解為
因為不想承認自己是不圓滿的
一種自我的表現
因為不想正視這些自身的問題
所以選擇逃避
螚避則避
免得被人發現了

再想到
不知多久了
參與營隊不管是何身份
在小組中總會不自覺的去觀察每個人
然後嘗試去推搪別人要的是什麼
全思如此學會常年佛學會亦是如此

不對
就連平常待人處事
對待朋友對待領導對待女友對待學弟學妹
亦都如此
都說法如鏡
這些日子以來自己怎麼就全然都在看別人

是的
總有一種高人一等的感覺
或許
長時間沒碰釘子
漸漸的就習慣了高人一等
看得比別人清楚的處境
而或許確實看到一些別人沒看見的
但卻長時間處於這種境界裹足不前
最後成為了所謂的慣性
習慣了這種優越感
遇見與此相違的情況時
不自覺的就開始逃避閃躲
確實就這樣過了好久
好久

再看回以前的自己
第一次接觸聞法趣入章
三種失
迫不及待看回自己的生活
誒
原來生活當中也是這樣的
感覺很受用呀

與此做個比較
聽見十二緣起認識論
怎麼就不放進生活中去思考
簡單來說
應是自己尚卡於兩種不同的層次
以往十二緣起
似乎從觸下手
長曰轉識為智
而終究斷無明而生老死斷盡
環環相扣最終脫落
但於認識論中
自己卻沒想到那生老死惡性循環該做何解釋
明觸以後的生老死又會是怎麼樣子
因一直糾結於這用於認識論的十二緣起
實與胎生學有異
而自己始終未看見
師父並非未曾提過
但想當時
迷霧中豎起城牆把師父所說擱在一旁
所謂法不入心茶杯倒蓋莫不如是

是的
師父提到二者有差時
自己不願意承認不知道或忽略這點的自己
從而自然選擇了逃避忽視一途
終究讓自己敗於自我中
四天三夜所學寥寥無幾
難哀哉

另反思
記得法寶山開始
就在嘗試把自己所見告訴別人
看回內心
是否是在告訴別人的同時
亦肯定了自己的優越性
乃至到了全思
晚上大家各自分享之時
不以為然的有
不贊同的有
不想接受別人比自己優越的更是有
面對比不上別人的自卑感
自己告訴自己事實如此
而後擱下不理

諷刺
提出是否我們能夠跨過而不是繞過
提出是否有認真的去作出充實自己而不是空喊口號
提出是否我們一直停留在幫助他人之前的做好自己
提出是否我們有能力卻一直都不去付出
而最後的最後
都在說着別人
卻始終忽略自己也是這樣

再推
看回自己在提出這些盲點之時
起心動念又是如何
確實
大家都沒看到
我看到了
難得有此機會
提出來吧
究竟是為了成就他人還是滿足自己
或許是兩者兼具吧

依著這層層種種的推敲
最終
以此現象做個定論為
心中的我慢不是普通的大
甚至是大得自己都不敢去正視
不敢去承認不敢去摸索
也許
這些也都是我慢的作祟
不願承認自己有我慢

的而且確
甚至連寫出這篇文字背後的起心動念中
也許也是出自這奇大無比的我慢
存在著那種不願承認自己不足不圓滿
所以以退為進
以勇於認錯誠實面對自己而標榜自己比普通人更優秀
再推
甚至這個坦誠自己不足覺得是想標榜自己比人優秀的也是

真的
至今尚無恍然大悟豁然開朗之感
但似乎還是有了較多的自在
至此做個小結
這一步未必圓滿未必全對
但還是有著些許效用

自我披露暫告一段落
唯始終亂糟糟
整理不出個所以然
以下是營隊期間的一些生硬資訊
非講師或內容表達不周
而是自己心態不對
幾乎沒吸收到多少
所以那天我說
沒有學到東西

等
回想了一番
所學總結為零
感覺能分享的課程內容幾乎沒有
或許因為聽課時容器滿滿
感覺受用的根本就是空蕩蕩的空

但是一定要提的是
畫畫和葡萄乾
真的是每個人都應該試一試
不同的體驗
不同的進步
想看看自己是處於什麼情形
不妨就畫畫方塊的故事
而日常生活中
放慢腳步
不要急著抵達
而是要細嚼慢嚥的每個步驟每個當下每個細節都去觀察
就像我慢思想上的盲點
每每無視的一些角落
正是自己最需要的部分
找個時間
試試30分鐘一顆葡萄乾吧
每天
做做運動吧
提起正念
感受每個當下
能慢下來
再有了正念
生命更能活得精彩
珍惜每個發生
了了分明的每個剎那
回歸自己的內心世界
察覺這捆綁自己的所謂無名觸
向更自在的人生舞台邁進

祝福大家
相信
我們都可以在這舞台上
身心共舞
活出自在

心修著

归敬三宝 --> 第一部分 心得

不是第一次阅读《成佛之道》的第一章，
至少也有5次了。但是一直以来，自己都是以学者的心态来阅读，
也就是把它当成知识，就读的时候也只是在找导师要表达的意思。
所以我都会注重于抓重点，归类，然后试着去理解导师的如此编写的逻辑路线。
自从自认成功明白了导师编写的逻辑路线后，自己每次都并没有很仔细地咬文嚼字去细读每一行的每一个字。
但这一次，自己告诉了自己，这次应该要有所不同，有进步才行。

这次整理出比之前更清晰的概念，唯只对其中几条体悟较深，其他暂且略过，还请见谅。

人一旦追求外在，向外求，那他将会是无法达到满足的。
世间六事可求，可以其为乐；仰或是三类并非平常所能接触到的宗教对象，都是外在，都是不长久的。
但是往往我们都会忽略了，自己的路，实该自己走下去，以外缘来作为目标对象，好比追求金钱，目标是要得到一百；真的有了这一百，目标是达到了，但是自己是不是就已经得到了想要的安定？答案是否定的。
就算天天可以和自己爱的人在一起，不管是亲戚朋友师长同学或是情人，自己是否得到安定了？答案是否定的。
再谈鬼神，人求鬼神，求保佑，保平安。
但归根究底，为的就是希望自己周遭一些外在的事物，得以保全不失。所以，就算得保不失，始终还会在担心着会失去。始终，不得安宁。
最后谈生死。这可说是每个人最执着的部分。虽然都知道自己始终会死，但是大家都不想死。再看得细一些，大家都微微有个念头就是：自己可能不会死。就是因为如此，对于外境很多的事物都很眷恋不舍，放不下。

反观回自己，虽然还是怕死（觉得自己可能不会死），但是确实比起身边的许多朋友，轻松很多，放下很多。金钱，个人经历关系，够用就好，有得吃就好。求学，有学到东西就好，成绩尽量让它好，但是可以享受生活享受生命那是更好。

时常，人对于外境，总会有着许许多多的不满，所以就算达到了目标，也总还会鸡蛋里挑骨头，总之就是没法安定下来。
我们都忙着向外去找觉得是自己想要的东西，找到了一样后，发现不是，尔后又再找另一样，反反复复，不断重复着同样的过程。直到有一天，才会发现自己要的东西，其实就在自己身上。看回自己的内心，才找到自己；找到自己，才会让自己的心安定下来。
当自己的心安定下来，对于外境的追求，就会开始减少，开始停止，慢慢的就开始学会了知足，开始学会了放下；生命开始有了改变。

归依处处求，求之遍十方，究竟归依处，三宝最吉祥。
先不谈三宝如何吉祥，也许读者看了这篇心得，会觉得笔者在说，归依谁其实都是往外境求，那又何需归依三宝呢？不急，读者继续探求佛法，即可会意。

沛武笔
祝福大家

究竟自己有多相信？又多有成见呢？

原定这星期开始看《般若经讲记》的
怎知半途杀出程咬金
老哥介绍的《思辨的禅趣》
打扰了最近不动的思绪
看样子非得把它看完才能继续下去

套
所谓信任和相信
哪个更贴切
就从这里可以看出

看书容易
好久没有酱子看书了
看到在想
第125页就停
该温习明天的考试了
结果想起时发现看到127页
再想
那就看到130停吧
发现时是132了
结：要停就马上停，当下就做出行动，别等了，做就对了

承诺的体验

最近
又或者是这几天的体验

确实
一个小小的承诺
就算真的只是小小的承诺
但只要是用心去许下的
都是一股推动力

就算一开始的造作
在眼中看来很假
但是日子久了
将会成为一种自然
习惯是养成的
也许这就是所谓无常性
也因为无常
有机会由懒到勤

解：
曾经对自己许下承诺
开学后要每天静坐
哪怕只是短短的10分钟也好
开学后其实没有真正去实行

有一天
重新对自己说一次
要不就公开对大家说好了
但是总觉得有点依赖
所以不妨就再试一次

这几天
一开始是在提醒自己
一天至少静坐一次
不多
十分钟就好
开始几天都还蛮做作的

但是到昨天
夜里4点
睡前想
这么迟了
就不坐了吧
明天再补回

但是躺下去后
翻来覆去睡不着
结果干脆就再爬起来
坐了
十分钟左右
才躺
结果安然入睡

真的
别小看那小小的一点承诺
种下的种子
一天一天成长
将会是股庞大的力量

附：一次不成，别泄气，再来，总会看到结果的……

祝福大家
晚安